¿Qué es la Neuroarquitectura?

La neuroarquitectura es un área de la arquitectura que analiza de forma objetiva y sistemática cómo los espacios construidos modifican nuestras emociones y nuestras capacidades. Su objetivo es construir espacios que mejoren la productividad y el bienestar de las personas. Esta disciplina, traslada las sensaciones que nos provocan los espacios a datos medibles, lo que nos permite analizar desde el punto de vista científico qué nos provocan los espacios construidos y buscar soluciones utilizando herramientas médicas e innovaciones tecnológicas.

La neuroarquitectura nace de la necesidad de explicar, desde un punto de vista científico, las sensaciones producidas por los espacios que transitamos.

Los edificios nos han servido desde la antigüedad como herramienta para expresar y provocar determinadas emociones en las personas.

El reto de la neuroarquitectura es entender como diferentes ambientes pueden influir en estados como el estrés, las emociones, la memoria o incluso el aprendizaje.

Interactuar con ecosistemas vivos, pasear por un entorno natural, escuchar el ruido del agua, respirar aire fresco nos permite entender la percepción cognitiva de los sentidos y revalorar la forma en la que concebimos los espacios para proyectar, teniendo en cuenta los beneficios no tangibles del espacio arquitectónico.

LOS 10 FUNDAMENTOS DE LA NEUROARQUITECTURA

1. ILUMINACIÓN

La luz es el principal estímulo ambiental que interviene en la regulación del ritmo circadiano, el denominado reloj biológico.

Un espacio que tiene en cuenta el reloj biológico, debe estar expuesto a la luz solar – la luz natural inalterada siempre será preferible a la luz artificial. En las horas centrales del día, el espacio se ilumina integralmente de manera natural y, llegada la tarde, la intensidad de luz disminuye progresivamente.

Por otro lado, el tono de la luz tiene una relación directa con las reacciones corporales. Por ello, es necesario que la luz artificial, tomando de referencia el comportamiento de la luz natural, se adecue a las necesidades del uso de cada espacio.

Los tonos cálidos, con una temperatura de color alrededor de los 3000ºK, favorecen la sensación de relajación, sosiego y recogimiento, mientras que los tonos blancos, conocidos como luz azul, alrededor de los 4000ºK, contribuyen a la activación del cuerpo, la atención y la estimulación de los sentidos.

Aprovechar la orientación y la luz natural es una de las estrategias pasivas más importantes.

2. COLORES

La psicología del color estudia el impacto psicológico de los colores sobre las personas.

Más allá del valor estético, los colores son capaces de influir sobre el estado de ánimo y sobre la forma de vivir un espacio. 

En el ámbito de la vivienda, es preferible que el color ejerza un efecto tranquilizante, reparador. Para ello, conviene emplear colores fuertes en paredes o estancias en las que el usuario permanezca durante un tiempo breve, o en elementos muy focalizados. Evitar mezclar variedades de colores distintos con contrastes fuertes ayudará a crear una atmósfera sosegada y a reducir el nerviosismo. El objetivo es combinar los colores armoniosamente con tonalidades similares y contrastes suaves.

3. ESPACIOS NATURALES

La psicología ambiental asegura que contemplar y recorrer un espacio natural crea emociones positivas.

La presencia de vegetación contribuye a la creación de ambientes más saludables, contribuyendo a regular la humedad, absorbiendo partículas tóxicas

En definitiva, la integración de la vegetación en nuestros ambientes habitados es una de las bases irremplazables sobre las cuales se asienta nuestro confort físico-mental. Entender los espacios que habitamos desde una perspectiva biofílica ayuda a aumentar la calidad de vida de las personas, suponiendo un impacto positivo sobre nuestra salud.

4. MORFOLOGÍA DEL ESPACIO

Las formas con las que se materializa el entorno generan estímulos sensoriales.

Las formas orgánicas, las curvas y los contornos suaves, tienden a producir sensación de bienestar y relajación, mientras que los ángulos muy pronunciados, al recordarnos a objetos afilados, activan una alerta instintiva de peligro generando mayor sensación de estrés.

Evitar los recorridos demasiado marcados y la distribución rígida del espacio, fomenta la libre exploración de los usuarios.

La permeabilidad de los espacios permite que se recorran libremente favoreciendo la toma de decisiones – un espacio más permeable y diáfano permite escoger recorridos diferentes, adaptados a cada acción.

Un espacio con techos altos y espacios diáfanos favorece el pensamiento abstracto y colectivo mientras que un espacio más recogido con techos más bajos favorece el pensamiento concreto e individual. En definitiva, jugar con la escala humana repercute directamente en la sensación que produce un espacio.

5. MATERIALES

Cada material influye sobre la percepción interior y exterior de un espacio.

Decantarse por la integración de materiales de origen natural aporta calidez al ambiente interior. Materiales de origen sintético o industrializados como el hormigón o los elementos plásticos producen sensaciones frías, mientras que materiales de origen natural, poco transformados como la madera, la cerámica o la tierra, de tonos cálidos, producen sensación de calidez y bienestar.

Un punto clave a valorar en la elección de un material es la inercia térmica, propiedad por la que ciertos elementos constructivos son capaces de almacenar temperatura -frescor o calor-, conservarla y liberarla progresivamente.

Podemos utilizar la inercia térmica a nuestro favor en el diseño de la denominada arquitectura pasiva, una forma de construir edificios que reduce la demanda energética a través del diseño bioclimático.

En invierno, captamos calor a través de aberturas a sur que se almacena en muros de inercia y no se pierde gracias a un elevado aislamiento exterior y estanqueidad.

En verano, nos protegemos del sol mediante pérgolas vegetales, porches o lamas y mantenemos el frescor almacenado durante la noche en los elementos de inercia que no se pierde gracias de nuevo a un correcto aislamiento exterior.

Por otro lado, Es fundamental asegurar que los materiales de construcción cumplan con unos niveles de amortiguación termo-acústica capaces de mantener unas condiciones interiores adaptadas a estos requisitos.

6. CONFORT HIGROTÉRMICO

El cuerpo humano es un organismo muy sensible a los cambios de temperatura, es conveniente mantenerlo a temperatura constante – temperatura media de 37ºC – para evitar sobrecalentamientos o enfriamientos bruscos que alteren nuestro bienestar.

Se entiende por confort higrotérmico, el conjunto de condiciones de temperatura, humedad relativa y ventilación capaces de generar un ambiente saludable y, por lo tanto, confortable.

Unas condiciones térmicas desfavorables con niveles de humedad inadecuados o carentes de ventilación y renovación de aire son desencadenantes de patologías y trastornos de la salud

El intervalo de temperatura en el que el cuerpo humano experimenta sensación de confort se sitúa entre los 17ºC y 27ºC.

En una Passivhaus la Temperatura es constante todo el año manteniéndose en invierno como mínimo a 20ºC y en verano no superando los 26ºC.

7. CONFORT ACÚSTICO

El modo de vida urbano actual mantiene una relación con el ruido que, a pesar de su normalización, fruto de la adaptación evolutiva del ser humano, acarrea consecuencias negativas sobre la salud.

El exceso de ruido afecta a la comprensión del habla, especialmente en edades tempranas. Cuando el crecimiento infantil se da en entornos ruidosos, las interacciones comunicativas se ven dificultadas, resultando en una alteración del desarrollo del lenguaje, del aprendizaje y de la memoria.

En una vivienda pasiva es fundamental plantear un buen sistema de aislamiento acústico, que tenga en cuenta los ruidos aéreos y de impacto y ser capaz de silenciarlos o atenuarlos al máximo.

8. CONFORT OLFATIVO

Debemos tener en cuenta que el confort olfativo no es solo que un espacio huela bien, sino que el aire que respiramos sea también de calidad, evitando olores molestos.

Por esto, uno de los pilares fundamentales del diseño pasivo es la incorporación de una ventilación mecánica controlada que desempeña un papel importante en la eliminación de ciertos contaminantes y en la mejora general de la calidad del aire en interiores.

9. ENTORNO Y VISUALES

La sensación de bienestar que producen las vistas al mar, en lo alto de una montaña, en una pradera de pasto verde, un campo de paja, está directamente relacionada con la tendencia de nuestro cerebro a buscar espacios variados y naturales con perspectivas lejanas que nos aportan seguridad.

Es necesario que una vivienda esté vinculada al espacio exterior mediante terrazas y ventanales que permitan mirar hacia puntos lejanos, libre de obstáculos, favoreciendo el descanso visual. Esa interacción entre espacio interior y exterior contribuye a crear rutinas más saludables evitando la sensación de claustrofobia.

10. SENSACIÓN DE SEGURIDAD

Es fundamental, por lo tanto, que la neuroarquitectura favorezca el diseño de espacios que nos hagan sentir seguros.

Asegurarse de que una estancia está dotada de aperturas que permitan que penetre la luz natural en el interior, establezcan una conexión visual con el exterior, ventilen y renueven el aire viciado, evita trastornos de ansiedad como la claustrofobia.

Además, iluminar un espacio adecuadamente, prestándole especial atención a la iluminación artificial nocturna, evitar espacios sobrantes que se conviertan en recovecos y rincones inoportunos previene la sensación de inseguridad que provoca el miedo a los intrusos.

Tenemos la responsabilidad de construir espacios que preserven nuestra salud y potencien nuestras capacidades y nuestro bienestar físico y mental. Tenemos la oportunidad de vivir y trabajar en espacios construidos que generen buenas experiencias.

Ese debe ser nuestro legado como arquitectos para las futuras generaciones.